수원 정형외과: 런닝 시 주의해야 할 부상
런닝은 많은 사람들이 선호하는 유산소 운동 중 하나인데요, 간편하고 효과적인 운동이지만, 잘못된 자세나 과도한 운동은 부상의 원인이 될 수 있어요. 특히, 초보 러너나 체력이 약한 사람들은 더욱 주의가 필요하답니다. 이번 포스팅에서는 런닝 시 자주 발생하는 부상 유형과 그 예방 방법에 대해 자세히 알아볼게요. ✅ 런닝 중 만날 수 있는 각종 발목 부상에 대해 알아보세요. 👉 … Read more